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Taller de Mindfulness
05/10/2021 @ 7:00 pm - 8:15 pm
100EurosComenzamos el taller de Mindfulness de Iniciación. Durante ocho semanas nos acercaremos a la atención plena, para incorporarla en nuestra vida a través de un programa sencillo junto a diferentes prácticas y meditaciones.
A través de este taller ahondaremos en el conocimiento del mindfulness, para vivir desde un estado de consciencia y calma en el que aquietaremos nuestro cuerpo y nuestra mente para aprender a vivir observando todo lo que nos rodea con serenidad y disfrute.
Hay dos horarios este trimestre: Martes de 19:00 a 20:15 y 20:15 a 21:30.
En este Taller se incluye dossier + prácticas mindfulness semanales + 8 meditaciones.
¡¡ Si sientes que ha llegado el momento de disfrutar de la vida, incorpora el mindfulness y veras el cambio!!