Espacio de Meditación

¿En qué consiste?

Curso dirigido a practicar diferentes meditaciones activas internacionales y relacionales, y algunas meditaciones pasivas para experimentar los grandes beneficios que conllevan a nivel cuerpo-mente-emociones.

Sesiones

■ Las sesiones serán de 1 hora y cuarto a la semana.

¿Para quién?

■ Para toda persona interesada en conectar con una misma a través de la meditación, el silencio, la respiración, la música y la expresión corporal. O aquella persona que necesite liberar tensiones, preocupaciones u emociones.

Objetivos

Liberar emociones.
Soltar tensiones internas.
Soltar preocupaciones y calmar a la mente.
Armonizar nuestro cuerpo.
Expandir nuestra conciencia.
Reducir el estrés y la ansiedad.
Favorecer el sueño.

Horarios

■ Lunes: 20:00

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My Great Treasure

Original price was: 15,00 €.Current price is: 13,00 €.

Educational story that helps children and adults to harmonize our thoughts, emotions and our behavior. All this through three characters that speak inside us, including activities and practical games.

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