40 días de atención plena

Este curso es para ti, si sientes que quieres incorporar la atención plena a tu vida. El mindfulness no es solo meditación; puedes cultivar sus actitudes a través de diferentes prácticas informales y transpersonales y esto es lo que vas a hacer si decides adquirir este curso. 

Durante 40 días vas a ir integrando diferentes enfoques de Mindfulness. Cada día se te invitará a un nuevo enfoque de Mindfulness para practicar e integrar. El material consiste en una sencilla lectura y su correspondiente enfoque. Y para que profundices más en la práctica formal, este curso te regala 6 audios.

Además, el desarrollo del curso tiene una curiosidad… Vas a comenzar en el día 40 y acabarás en el día 0.