40 días de atención plena

La experiencia de adentrase en la vida consciente de manera acompañada, practicando cada día un nuevo enfoque de Mindfulness.

40 prácticas diarias que te invitan a caminar de manera consciente por tu vida. Cada mañana leerás una sencilla lectura en la que encontrarás un enfoque mindfulness para practicar durante el día.

Con este curso también profundizarás en la práctica formal y se te facilitarán 6 audios.